Expat Coaching

Ich helfe Ihnen sich auf Ihren Auslandsaufenthalt vorzubereiten und begleite Sie während dieser aufregenden Zeit:

• Entscheidung Auslandsaufenthalt:       ja oder nein? 
• Vorbereitung auf das neue Leben
• Kulturschock und Einleben im neuen Land
• Sollen wir wieder zurück?
• Rueckzug und Kulturschock im eigenen Land (Herkunftsland)

Ich selbst habe über 10 Jahre im Ausland gelebt und gearbeitet. Es ist eine wertvolle Erfahrung, die mein Leben bereichert hat. Was ich allerdings anfangs unterschätzt hatte war wie wichtig es ist sich vorzubereiten, auch emotional. Abgesehen davon dass organisatorische Aufgaben wie neues Zuhause finden, Kindergarten/Schule suchen, Strom anmelden, Behördengänge, Abmeldung in Deutschland etc zu bewältigen sind, überrascht viele neue aber auch erfahrene Expats der Kulturschock im neuen Land. Egal wie gut man ein Land von Urlauben oder kurzen Aufenthalten kennt, erst im echten Alltag muss man sich mit der neuen Kultur und seiner eigenen Identität auseinandersetzen. Und wenn es aus dem Ausland wieder zurück in die Heimat geht, ist die Überraschung gross wie schlimm ein Kulturschock im eigenen Land sein kann. Darauf sind die Wenigsten vorbereitet.

Es gibt 4 Phasen des Kulturschocks:

• Honeymoon Phase (es fühlt sich etwas nach Urlaubsabenteuer an, alles ist neu und spannend, es gibt viel zu entdecken, Unterschiede wie zB exotisches Essen werden als bereichernd wahrgenommen)
• Krise (es wird viel mit der alten Heimat verglichen und festgestellt was nicht so ideal ist im neuen Land, man stösst mit seinem Verhalten immer wieder an)
• Erholung (man versteht die neue Kultur besser und entwickelt mehr Verständnis für das was "anders ist")
• Anpassung (man hat sich integriert und übernimmt teilweise sogar Verhaltensweisen der neuen Kultur)

Ich coache Sie durch die verschiedenen Phasen.